Emociones
Entiende lo que sientes
Puertas
Prácticas cortas. Una puede ser suficiente.
- Escribir lo que pesaSaca lo que pesaEntrar
- Carta que no enviaréDilo aunque no lo mandesEntrar
- Crear sin resultadoDeja descansar la menteEntrar
- Gratitud honestaVuelve a lo que sí estáEntrar
- Diario de sueñosAnótalo antes de que se vayaEntrar
5 de 5 puertas están abiertas.
Para explorar con calma
Estas piden más tiempo que una puerta. Mejor cuando no hay prisa.
Para explorar con calma
Estas piden más tiempo que una puerta. Mejor cuando no hay prisa.