Acerca de Return

Qué es

Veinte pausas cortas para los momentos difíciles: respirar, escribir, agradecer, volver al presente. Dos minutos ya sirven.

Qué no es

No es atención profesional ni la sustituye. No diagnostica, no evalúa y no detecta si estás en riesgo. Si lo estás pasando muy mal, en Buscar apoyo hay formas de pedir ayuda de verdad.

Tampoco promete que se te pase. Promete acompañarte mientras dura.

Cómo está hecha

• Sin rachas ni recordatorios que culpan

  Nada se rompe por no aparecer. Se cuentan momentos, no días seguidos, porque quien lo está pasando mal no necesita otra cosa en la que estar fallando.

• Lo que escribes no sale de tu móvil

  El diario se guarda en tu dispositivo y no se envía a ningún servidor. Tampoco se lee para recomendarte nada: eso solo usa las respuestas del check-in.

• Puedes llevártelo o borrarlo entero

  En Privacidad hay un botón para exportar todo lo tuyo en un archivo legible, y otro para borrarlo sin dejar rastro. Sin preguntas ni pantallas para retenerte.

• Se puede usar aunque los ojos o las manos no acompañen

  Contraste comprobado en todas las pantallas, objetivos táctiles grandes, y si tu móvil pide menos movimiento no queda ni una animación que se expanda.

• Que una práctica no funcione también cuenta

  Al terminar puedes decir que te dejó peor, y eso no se esconde ni se castiga: sirve para que la próxima vez se te proponga otra cosa.

• Cuidarse no es una función de pago

  Respirar, el check-in, buscar apoyo, el diario y tu historial son gratis y van a seguir siéndolo. La membresía abre contenido, no el derecho a estar mejor.

Créditos

La música es de Pixabay, de Alan_Frijns, AtlasAudio, Clavier-Music, Grand_Project, HitsLab, MilagrosGomez, Monume, Roan Portman, Tatamusic, The_Mountain, rm1958buda. El autor y el enlace a la pieza aparecen mientras suena: es parte de la licencia, y además es de justicia.

Los tonos de la respiración no son grabaciones: se sintetizan en el momento. Por eso funcionan sin conexión y no hay nada que descargar.

Tipografía Poppins, de Indian Type Foundry y Jonny Pinhorn, con licencia SIL Open Font.